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2017年10月24號(hào)下午2點(diǎn)，杭州市拱墅區(qū)總工會(huì)心理健康服務(wù)隊(duì)到我公司工會(huì)舉辦主題為“認(rèn)識(shí)自我”的心理健康沙龍公益活動(dòng)。
心理健康沙龍以互動(dòng)性為主，老師以小游戲或冥想的方式引導(dǎo)大家從意識(shí)和潛意識(shí)的層面認(rèn)識(shí)自我，并讓大家分組相互交流，在他人的反饋中了解自我。
這次心理健康沙龍公益活動(dòng)的舉辦，是拱墅區(qū)總工會(huì)對(duì)下屬工會(huì)職工的心理健康表現(xiàn)出的人文關(guān)懷。通過(guò)這次心理健康沙龍，大家在與老師的互動(dòng)中放松了心情，并在老師的鼓勵(lì)與引導(dǎo)下從自我認(rèn)知、他人反饋、潛意識(shí)維度和理想維度來(lái)認(rèn)識(shí)自我、了解自我，大家在認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程中也是在反思自我的生活，調(diào)整自己的生活狀態(tài)，有助于心理健康。